日常生活のための手帳術
年末なので(？)、自分流の手帳術をまとめておく。 手帳術といっても仕事や効率化のための手帳術ではなく、生活をうまく回すための手帳術。 最早脳みその一部です。 (仕事用には、もう1冊別の手帳がある) これが2021年に使った手帳。 手帳のルールはバレットジャーナルがベース。 「バレットジャーナル」と言っても最近流行の手書きで飾るようなイメージではなく、 元祖？の、いろんな事を箇条書きにしてスケジュールを管理するというシンプルな手帳術の方。 (ライダーキャロルという著者の本に仕事や生活に役立つ手帳術が書いてあり、ADHDの方におすすめ。) バレットジャーナルは毎日1回、その日のスケジュールややるべきことを書く作業があるけど、 この「毎日タスクを書き写す」という方法が面倒なので、自分は週1回にしてみた。 自分の手帳は週間レフトで、サイズは持ち運びやすくて、立ったままで書きやすいのを選んだ。 まず、月間のページ。 月間のページには、普通に予定を書いていく。 休日はマーカーなどで囲って区切っておき、一目見て休日と仕事の日が分かるようにしておくと便利。 予定が入ったら月間ページに書く。 どんな予定を書くかというと、ゴミの日、予定の場所と時間、支払いやお金に関する期日、提出期限などなど。 ちなみに、マーカーを3色使って、予定をカテゴリ別に区別してみた。 ①有意義なこと、将来の役に立ちそうなこと、仕事の事 ②生活のこと、家事、雑用 ③楽しむこと、ストレス解消 これは、7つの習慣を元に設定してみた。 自分は何の役割があるかを考える、というような内容。例えば「会社員」、「父親」など。 自分の場合は独身でまだこれといって立場もないので「会社員」「一人で生活する人」みたくなり、 なんかしっくりこなくてアレンジした。 月間の空いているスペースには、その月にやるべき事、やりたい事をメモ。 ※この時点では、週間のページには予定を書かない。(これはバレットジャーナルと同じ。) 次に、週間ページ。基本的に週が始まってから書く。 週が始まったら、左側の日付の欄に月間ページから今週の予定を書き写してくる。 これはバレットジャーナルと殆ど同じ。ただしバレットジャーナルは毎日書き写す。 月間ページから書き写してきた予定のほか、必要に応じて細かい予定を書き足していく。 この手帳はプライベート用だけど...